Veiledning
Når kroppen ikke fungerer som før
Vektøkning, uro, hjernetåke eller smerter?
Vi finner årsaken. Ikke bare symptomene.
Hos Fèmine kartlegger vi de underliggende årsakene til dine symptomer, basert på fagkunnskap og klinisk erfaring jobber vi målrettet for å forbedre helse, funksjon og livskvalitet.
Veiledningspakker
-
Klarhet og balanse, 3 måneder
Kvinner som kjenner at kroppen er i endring. Ofte tidlig i prosessen som i fertil fase, tidlig perimenopause eller ved nye symptomer. For deg som har behov for forståelse, trygghet og støtte i prosessen.
-
Fordypning og stabilitet, 6 måneder
Kvinner som har hatt plager over tid, ofte i perimenopause eller i overgangsalder og kjenner at stress og belastning påvirker kroppen der du ønsker en dypere forståelse. Her går vi mer i dybden på det som ligger bak ubalansen.
-
Helhetlig støtte, 9 måneder
Kvinner med sammensatte eller langvarige plager og en kropp som har levd i overlevelse over tid.
Sterk stressbelastning eller indre blokkeringer, med behov for tett og trygg støtte over lengre tid. Dette er det dypeste og mest helhetlige forløpet.
Når du forstår årsaken bak symptomene dine, får du tilbake kontrollen over egen helse.
Hos Fèmine tilbyr vi både helhetlige veiledningspakker og individuell coaching. Noen ønsker tett oppfølging over tid, andre trenger målrettet hjelp på utvalgte områder. Sammen finner vi oppfølgningen som gir deg best effekt. Book en gratis samtale om du har noen spørsmål.
Våre veiledninger
-
Introduksjonssamtale
En gratis og uforpliktende samtale der du kan fortelle litt om din situasjon og hva du ønsker hjelp med. Vi snakker kort om hormonell helse, symptomer og livsstil, og du får mulighet til å stille spørsmål og vi finner ut hvilken veiledning som passer for deg.
-
Coaching
Gjennom coaching får du hjelp til å forstå de underliggende årsakene til hvordan du har det. Sammen utforsker vi mønstre, indre blokkeringer og stressrespons, og skaper mer trygghet og ro i nervesystemet. Når kroppen føler seg trygg, kan spenninger slippe taket, energien komme tilbake og du finner tilbake til gnisten i deg selv.
-
Førstegangskonsultasjon
En veiledningstime hvor vi ser på helheten i din helse, livsstil og symptomer. Vi går gjennom hormonell balanse, stress, kosthold og hvordan du kan støtte kroppen din på en naturlig måte. Her får du tilpasset råd og veiledning innen ernæring og hormonterapi.
-
Oppfølgende konsultasjon
Dette er for deg som har hatt en førstegangskonsultasjon tidligere. Vi følger opp planen din, justerer tiltak og vurderer responsen du hatt. Utifra dette tilpasser vi veien videre.
-
DUTCH Plus (hormontesten)
Bestill Fèmine hormontest – en omfattende hormonanalyse (DUTCH) som tas hjemme og sendes til laboratorium. Du får testkit i posten og så du bestiller en veiledningstime når prøvesvarene dine er klare. Du får en gjennomgang og behandlingsplan utifra hvordan din hormonbalanse er.
-
Veiledning etter DUTCH plus test
For deg som har tatt DUTCH plus (hormontesten) Vi går gjennom resultatene i detalj og du får en personlig behandlingsplan basert på hormonprofilen din. Vi ser på stress, søvn, avgiftning, hormonbalanse og hva kroppen din trenger av støtte.