Fèmine reiser
Velkommen til et retreat i hjertet av Italia, på Castello Monticelli. Et slottshotell med dyp historie og fredfulle omgivelser der du kan finne tilbake styrken i deg selv.
6 til 9 mai arrangeres en retreat for kvinner som ønsker en dypere forståelse av kroppen, hormonell balanse og nervesystemet,
Castello Monticelli er et historisk sted med sjel, utsikt og en tidløs atmosfære. Her bor vi i elegante rom som er restaurert og innredet med respekt for stedet sin lange historie. Rundt oss er hager, terrasser og lokaler som inviterer til ro, refleksjon og nærvær i naturen og fellesskapet.
Alt skjer i rammene av Castello Monticelli, et sted med sjel, historie og utsikt. Du reiser hjem med kunnskap som gir en større forståelse av hvordan hormoner faktisk virker gjennom livets ulike faser.
Et eksklusivt retreat på et slottshotell i italia
Gjennom disse dagene vil du forstå kroppen din på et dypere nivå. Hvordan hormoner faktisk virker gjennom livets ulike faser, med særlig fokus på perimenopause og kvinnehelse. Hvorfor kroppen endrer seg, hva som skjer bak symptomene og hvordan du kan møte dette med kunnskap, trygghet og bevisste valg.
Vi har med oss en lege som deler oppdatert og forskningsbasert kunnskap om bioidentisk hormonbehandling og hvordan hormonstøtte kan være et viktig verktøy for å forebygge benskjørhet og alvorlig sykdom. Du lærer også hvordan nervesystemet, stress og langvarig belastning påvirker hormoner, energi, søvn og følelser. Vi går i dybden på sammenhenger mellom stress, indre uro og plager og hvordan du kan begynne å gjenopprette balanse.
Kunnskapen integreres gjennom rolige praksiser som guidede meditasjoner og yoga, som hjelper kroppen å regulere seg og slippe spenninger. I kvinnesirkler og samtaler skapes et trygt rom for refleksjon, deling og åpenhet. Du får også tid til stillhet, natur og egne prosesser samt rolige gåturer i nærområdet som gir rom for avslapping og indre klarhet.
PROGRAM 6-9 mai 2026
Opphold på vingård i Italia, 3 netter i dobbeltrom
Alle måltider er inkludert under oppholdet, frokost, lunsj og middag, med fokus på råvarebasert og hormonvennlig mat. Velkomstmiddag ved ankomst og slottsmiddag på lørdag.
Rolige dager med tid til hvile, natur og refleksjon
Faglig undervisning over to dager
Om hormoner, perimenopause og kvinnehelse
Om nervesystemet, stress og kortisol.
Foredrag med lege om bioidentisk hormonbehandling og nyere forskning
Samtaler og refleksjon rundt årsaker bak symptomer og ubalanse
Praksis for ro og balanse
Guidede meditasjoner, yoga nidra og yin yoga.
Kvinnesirkel og deling i trygge rammer.
Rolige gåturer i nærområdet.
Felles tur til varme kilder som gir dyp avspenning og støtte for hormonbalansen.
Dyp pust og tilstedeværelse vil føles som en restart for hormonene dine.
Praktisk informasjon
Fly bestilles utenom og er ikke inkludert i prisen. Transport til og fra flyplassen i Roma er inkludert, 2,5 t kjøretur i minibuss.
Detaljert informasjon om reisen, program og praktiske forhold sendes til deg på e-post.
PRIS: 11900 kr (pre-launch pris)
Begrenset plasser
Du mottar første faktura ved påmelding.
Fakturaen deles opp i tre innbetalinger.
Påmeldingen er bindende.
Vilkår for Fèmine reiser
Disse vilkårene gjelder for påmelding til Fèmine reiser og inngår som en del av avtalen mellom deltaker og arrangør. Reisen faller ikke inn under Pakkereiseloven.
Les vilkårene nøye før påmelding.
1. Avtaleinngåelse og betalingsvilkår
Avtalen mellom deltaker og arrangør anses inngått når påmelding er bekreftet skriftlig via e post. Påmelding kan gjøres via arrangørens nettside eller ved direkte kontakt med arrangør. Etter påmelding sendes en bekreftelse på e post med informasjon om reisen, betalingsplan og praktiske forhold.
Total pris for reisen er 11 900 kr (pre launch pris).
Beløpet faktureres i tre like deler à 3967 kr.
Første faktura fungerer som bekreftelse på plass og må betales innen oppgitt forfallsdato. Resterende fakturaer faktureres i henhold til betalingsplan som sendes etter påmelding.
Dersom betaling ikke er registrert på arrangørens konto innen to dager etter forfall, forbeholder arrangør seg retten til å heve avtalen, med mindre deltaker kan dokumentere at betaling er gjennomført innen forfallsdato. Det kan etter avtale gis betalingsutsettelse. Dersom betalingsutsettelse ikke overholdes, anses plassen som avbestilt.
Ved avbestilling før reisen er fullt innbetalt påløper et administrasjons og ekspedisjonsgebyr på 500 kr per deltaker, i tillegg til øvrige avbestillingsvilkår.
Påmelding til Fèmine reise er bindende.
2. Fly og transport
Fly bestilles og betales av deltaker selv og er ikke inkludert i prisen.
Transport fra og til flyplassen samt transport til varme kilder er inkludert i reisens pris og organiseres samlet.
3. Avbestilling og overdragelse
3.1 Avbestilling
Ved avbestilling gjelder følgende vilkår:
• Ved avbestilling mer enn 60 dager før avreise refunderes innbetalt beløp minus et administrasjonsgebyr på 1 500 kr.
• Ved avbestilling 60–30 dager før avreise refunderes 50 % av reisens pris.
• Ved avbestilling 29 dager eller mindre før avreise, eller ved manglende fremmøte, gis ingen refusjon.
Dette gjelder også ved sykdom. Eventuell refusjon må dekkes gjennom deltakers reiseforsikring.
3.2 Overdragelse av plass
Deltaker har rett til å overdra plassen til en annen person, forutsatt at arrangør varsles skriftlig senest 30 dager før avreise, og at ny deltaker oppfyller forutsetningene for å delta.
4. Force majeure
Dersom reisen må avlyses som følge av force majeure, som krig, naturkatastrofer, alvorlige smittsomme sykdommer eller andre forhold utenfor arrangørens kontroll, vil innbetalt beløp refunderes så langt det er mulig, minus kostnader som allerede er påløpt og ikke kan refunderes. Eventuell refusjon av resterende beløp vil være en sak mellom deltaker og deltakers forsikringsselskap.
5. Ansvar og plikter
Arrangør forplikter seg til å gjennomføre reisen i tråd med det som er beskrevet. Endringer i program kan forekomme dersom uforutsette forhold gjør det nødvendig. Slike endringer gir ikke grunnlag for refusjon.
Deltaker forplikter seg til å opptre hensynsfullt overfor medreisende og følge arrangørens anvisninger under oppholdet. Arrangør forbeholder seg retten til å avvise deltaker dersom oppførsel er til vesentlig sjenanse for gruppen.
6. Personopplysninger
Personopplysninger behandles i samsvar med gjeldende personvernlovgivning og brukes kun til administrasjon av reisen og oppfølging av deltaker.