Fèmine eventer

Et sanselig rituale for nervesystemet og hormonbalansen

Randi Eidsmo, hormonterapeut og grunnlegger av Fèmine, inviterer deg til eventer der du får mulighet til å roe ned stress og finne en ny retning i deg selv

En samling for kvinner som ønsker å stråle av vitalitet, overskudd og ny glød.

Se for deg at du kommer inn i et rom som føles varmt, mykt og åpent. Et sted der du kan senke skuldrene, puste litt roligere og la tankene lande. Denne kvelden handler om deg, om å finne tilbake til den roen og styrken som allerede bor i kroppen din.

Flow & Balance
- Hormoner, Nervesystem & Indre balanse

Med Randi Eidsmo (hormonterapeut) & Anette Richardsen (yogaterapeut)

Velkommen til tre timer som føles som et mykt spa for kropp og sjel. En varm, rolig og sanselig ettermiddag hvor du får støtte tilbake til indre balanse gjennom myk bevegelse, pust, nærende ritualer, yoga nidra og en dypere forståelse av ditt eget hormon- og nervesystem. Et lite mini-retreat som gir deg påfyll og kunnskap som støtter hormonbalansen og nervesystemet ditt – selve utgangspunktet for indre balanse.

Forstå hvordan hormoner, stress og energi faktisk henger sammen

Gi kroppen din en ny start med kunnskap som endrer hverdagen. Velkommen!

Pris: 700,- (early bird pris frem til 15. januar, deretter øker prisen til 950,- )

Begrenset antall plasser

Tid
1. mars kl. 14:30–17:30

Sted
Terra Oslo, Gjøvikgata 3d, 0470 Oslo

Hold av din plass her

Gjennom meditasjon og eteriske oljer vil du merke hvordan nervesystemet roer seg og hvordan du kan hente frem ny energi.

Når du lever i ubalanse, prøver kroppen hele tiden å beskytte deg.

Den holder pusten litt tilbake, spenner musklene og lar stresshormonet kortisol styre dagen.
Men når du forstår hva som skjer inni deg, kan du begynne å gi kroppen det den egentlig ber om: trygghet, nærvær og ro.

Denne kvelden deler Randi hvordan stress påvirker følelsene og hvordan du kan lære å regulere nervesystemet gjennom pust, bevissthet og små endringer i hverdagen. Du får erfare hvordan ro faktisk kan kjennes i kroppen, ikke bare med ord, men som en tilstand.

Vi avslutter med te, meditasjon og stillhet. En pause fra alt som haster, for å minne kroppen på at det er trygt å hvile.

Pris 555 kr