Fèmine experience
Et sanselig rituale for nervesystemet og hormonbalansen
Randi Eidsmo, hormonterapeut og grunnlegger av Fèmine, inviterer deg til et sanselig rituale der du får mulighet til å roe ned stress og finne en ny retning i deg selv
En samling for kvinner som ønsker å stråle av vitalitet, overskudd og ny glød.
Se for deg at du kommer inn i et rom som føles varmt, mykt og åpent. Et sted der du kan senke skuldrene, puste litt roligere og la tankene lande. Denne kvelden handler om deg, om å finne tilbake til den roen og styrken som allerede bor i kroppen din.
Gjennom meditasjon og eteriske oljer vil du merke hvordan nervesystemet roer seg og hvordan du kan hente frem ny energi.
Når du lever i ubalanse, prøver kroppen hele tiden å beskytte deg.
Den holder pusten litt tilbake, spenner musklene og lar stresshormonet kortisol styre dagen.
Men når du forstår hva som skjer inni deg, kan du begynne å gi kroppen det den egentlig ber om: trygghet, nærvær og ro.
Denne kvelden deler Randi hvordan stress påvirker følelsene og hvordan du kan lære å regulere nervesystemet gjennom pust, bevissthet og små endringer i hverdagen. Du får erfare hvordan ro faktisk kan kjennes i kroppen, ikke bare med ord, men som en tilstand.
Vi avslutter med te, meditasjon og stillhet. En pause fra alt som haster, for å minne kroppen på at det er trygt å hvile.
Pris 777 kr
Begrenset antall plasser
Tid
Ny dato kommer snart
Sted
Frogner, Oslo sentrum. Adresse sendes til deg på mail